yoga einsteiger kurs
Der Kurs für Yoga Anfänger und auch Wiedereinsteiger.
Nächster Kurs Start: 13. Januar 2025
Kursdauer: 10 Wochen | 1 x pro Woche 60 Minuten
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ab der 4. Unterrichtseinheit ist die kostenfreie Teilnahme an allen Mysoreklassen möglich.
Kosten: 165 €
Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.
Damit du das Gelernte noch weiter vertiefen kannst, bieten wir dir die Möglichkeit ab der 4. Unterrichtseinheit kostenfrei in allen Mysore Klassen zu üben. Wann diese stattfinden, findest du im KURSPLAN. Erfahre mehr über das Üben im MYSORE STYLE.
Der geschlossene Kurs umfasst 10 Termine, 1 x 60 Minuten pro Woche, und wird bei regelmässiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst.
Start: 13. Januar 2025
Montag 19:30 - 20:30 Uhr
Kosten: 165,- EUR
