SANTOSHA YOGA - ASHTANGA YOGA IN KÖLN
Schön, dass du da bist!
Bei Santosha Yoga Köln unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga in der Methode nach Sri K.Patthabi Jois. Du lernst ein wunderbar durchdachtes Yoga-System kennen, das dich und die Bedürfnisse deines Körpers in den Mittelpunkt stellt.
Mit Santosha Yoga möchten wir einen Ruhepool schaffen, der dir die Möglichkeit gibt in Achtsamkeit zu dir zu finden.
Der Fokus liegt dabei auf unseren Mysore Klassen, jeden Morgen ab 06:30 und auf der Led CLass am Sonntag um 09:00.
Ashtanga Yoga ist eine dynamisch fließende Yogapraxis. Sie fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit.
Des weiteren haben wir für dich noch andere Yoga Klassen im Angebot: Dynamic Vinyasa Flow, Yin Yoga, Einsteiger Kurse, Healthy Back und Pränatal Yoga.
Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln.
Aktuelles / workshops und retreats / Ausbildung
Neben rund 20 Stunden Yoga in der Woche, bieten wir Workshops, Retreats und Ausbildungen an.
Anne Drah
MASTERCLASS ROCKET YOGA SERIES I – LIFT & GROUND
17. JANUAR 2026 I 14:00–16:00 UHR
Adriano Natoli
Workshop Arm Balances & Dynamic Transitions
24th and 25th of January at 02-04pm
MERCEDES PARELLADA
MYSORE MORNING PROGRAM
09.02. - 28.02.2026
ASHTANGA YOGA WORKSHOP
14.02.2026
MYSORE KURSE KV-Prävention
Mysore Kurse jetzt KV-bezuschusst!
Auch die Morgen Kurse!
12 Wochen | 12 TERMINE
Montag - Freitag 06:30-09:30
Dienstag & Donnerstag 18:15-19:45
Fortlaufender Kurs
Kursplan
An den Moon Days (Voll-/Neumond) finden KEINE traditionellen Ashtanga Klassen statt (Mysore Morgen und Led Clas Full Primary):
03.01. | 
18.01. | 01.02. | 17.02. | 03.03. | 19.03. | 02.04. | 17.04. | 01.05. | 16.05. | 31.05. | 15.06. | 30.06. |
14.07. | 29.07. | 12.08. | 28.08. | 11.09. | 26.09. | 10.10. | 26.10. | 09.11. | 24.11. | 09.12. | 24.12.
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Meldet euch für die Abend-Kurse in unserem Buchungssystem YOGO oder über Urban Sports vorab an.
Eine Voranmeldung zu den Morgen-Kursen ist nicht nötig, wird aber empfohlen.
EINSTIEG jederzeit möglich in allen Mysore Klassen, im Einsteiger Kurs Montag Abend und dem Healthy Back Kurs. Bitte vorher anmelden.
ASHTANGA SELF PRACTICE: Nur nach Absprache.
Teaching in ENGLISH possible in all Mysore classes.
Mysore Morning classes with GOSIA also in POLISH.
In den Unterrichten von GASTLEHRERN sind KEINE PROBESTUNDEN, 4-er SCHNUPPERKARTEN und normale 10er-KARTEN möglich.
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